Музыкальный портал
info@topzvuk.com

Переиграть руки

Переиграть руки
0

Переиграть руки

Раздел: Смычковые
Дата публикации: 15 июня 2015, 12:56
Нравится
Нравится
Опасность, которая подстерегает профессиональных музыкантов,  когда они остервенело и по много часов играют на скрипке/рояле/гитаре/барабане и т.д. напряженными руками, не слушаясь своего тела, которое умоляет  их остановиться, посылая соответствующие сигналы (руки устают, начинают болеть…). 
Если музыкант долго продолжает в том же духе и издевается над собой, то однажды природа скажет ему свое веское «хватит»: никакие проф. движения без боли для такого человека будут уже невозможны, как бы он ни хотел. Это своего рода «природный предохранитель». (С точки зрения природы наши с вами концерты и конкурсы ведь совершенное ничто по сравнению с сохранением здоровья и жизни).

В таких случаях помогает время и отдых, восстановительное лечение, а иногда — так считается, или по крайней мере раньше считалось, — не помогает и музыкант может потерять профессию.

Важно! Считается, что «переигрывает руки» тот музыкант, чей учитель сделал ему с самого начала неправильную «постановку рук».
Между тем выдающийся педагог, проф. Гольденвейзер считал иначе. Он говорил, что понятие «постановка рук» ложно, потому что подразумевает статику, а исполнительство — это движение, и «надо исходить из того, что руку надо не ставить, а двигать». Более того: именно из-за того, что в педагогической практике столь большое внимание уделяется «постановке рук», музыканты начинают играть напряженными руками. (см.) То есть — логически продолжим сказанное Гольденвейзером  - рискуют «переиграть руки».

ruki.jpg

Переиграть руки могут не только музыканты. Нечто подобное происходит и с людьми не музыкальных профессий, везде, где люди изо дня в день совершают однообразные движения, особенно — находясь при этом  в стрессовом состоянии. У тех, кто много пишет, бывает так называемый «писчий спазм». У тех, кто постоянно долбит на компьютерной клавиатуре — «туннельный синдром». У рабочих на заводах —  прядильщиц и мотальщиц и др. -  и даже у доярок (!) существует свое профзаболевание рук.

Конкретные диагнозы, а также обследования  - дело докторов.  О профессиональных заболеваниях рук написаны книги и научные труды. (В свое время в московском Институте профзаболеваний были специалисты, которые лечили такие состояния; правда, когда я несколько лет назад я наводила справки, мне сказали, что сейчас там этим не занимаются. Если у вас есть информация о том, где найти докторов, специализирующихся на руках музыкантов, дайте знать).

(Небольшое отступление. Не всякая боль в руках говорит о том, что они «переиграны». В обычной жизни есть немало ситуаций, в которых можно перетрудить руки. Они не обязательно связаны со скрипкой. Ношение тяжелых сумок; отгребание машины из снега; или даже методичное отшвыривание от себя настырного кота, который всю ночь лезет лизаться — все это может дать на следующий день боль в руках, и в этом случае не стоит сразу бить во все колокола, нужно просто вспомнить, что вы делали помимо того, что играли на скрипке).Но если боль связана именно со скрипкой - немедленно отложите инструмент в сторону.
 
Лучший способ справиться с переигрыванием рук — его не допустить. Или, если перефразировать изречение, «лучше недоиграть, чем переиграть»
Надо уметь вовремя остановиться в занятиях, не играть уставшими руками, а уж если они болят — не  играть тем более. Во время вирусных заболеваний (гриппа, ангины и даже банальных ОРВИ) соблюдать осторожность, и если  температура поднялась выше 37  — не играть. (Исключение — ответственные концерты, тут решение принимается исходя из ситуации).

Ну и самое главное — уже скорее из области психологии.  Нужно избавляться от механистического мышления и болезненных амбиций, заставляющих исступленно истязать себя, истощая психику и подвергая себя чрезмерным нагрузкам. Нужно учиться любить и уважать себя, и кто бы что ни говорил, но мы обязаны ценить самый совершенный инструмент, который дала нам природа — даже не скрипку, нет, а наше тело.

Переиграть руки

<div>Опасность, которая подстерегает профессиональных музыкантов,  когда они остервенело и по много часов играют на <b>скрипке/рояле/гитаре/барабане</b> и т.д. напряженными руками, не слушаясь своего тела, которое умоляет  их остановиться, посылая соответствующие сигналы (руки устают, начинают болеть…). </div> <div>Если музыкант долго продолжает в том же духе и издевается над собой, то однажды природа скажет ему свое веское «хватит»: никакие проф. движения без боли для такого человека будут уже невозможны, <b>как бы он ни хотел</b>. Это своего рода «природный предохранитель». (С точки зрения природы наши с вами концерты и конкурсы ведь совершенное ничто по сравнению с сохранением здоровья и жизни).</div> <div> <br /> </div> <div>В таких случаях помогает время и отдых, восстановительное лечение, а иногда — так считается, или по крайней мере раньше считалось, — не помогает и музыкант может потерять профессию.</div> <div> <br /> </div> <div>Важно! Считается, что «переигрывает руки» тот музыкант, чей учитель сделал ему с самого начала неправильную «постановку рук».</div> <div>Между тем выдающийся педагог, проф. Гольденвейзер считал иначе. Он говорил, что понятие «постановка рук» ложно, потому что подразумевает статику, а исполнительство — это движение, и «надо исходить из того, что руку надо не ставить, а двигать». Более того: именно из-за того, что в педагогической практике столь большое внимание уделяется «постановке рук», музыканты начинают играть напряженными руками. (см.) То есть — логически продолжим сказанное Гольденвейзером  - <b>рискуют «переиграть руки».</b></div> <div><b> <br /> </b></div> <div><img src="/upload/medialibrary/9a1/ruki.jpg" title="ruki.jpg" border="0" alt="ruki.jpg" width="512" height="242" /><b> <br /> </b></div> <div> <br /> </div> <div>Переиграть руки могут не только музыканты. Нечто подобное происходит и с людьми не музыкальных профессий, везде, где люди изо дня в день совершают однообразные движения, особенно — находясь при этом  в стрессовом состоянии. У тех, кто много пишет, бывает так называемый «писчий спазм». У тех, кто постоянно долбит на компьютерной клавиатуре — «туннельный синдром». У рабочих на заводах —  прядильщиц и мотальщиц и др. -  и даже у доярок (!) существует свое профзаболевание рук.</div> <div> <br /> </div> <div>Конкретные диагнозы, а также обследования  - дело докторов.  О профессиональных заболеваниях рук написаны книги и научные труды. (В свое время в московском Институте профзаболеваний были специалисты, которые лечили такие состояния; правда, когда я несколько лет назад я наводила справки, мне сказали, что сейчас там этим не занимаются. Если у вас есть информация о том, где найти докторов, специализирующихся на руках музыкантов, дайте знать).</div> <div> <br /> </div> <div>(Небольшое отступление. Не всякая боль в руках говорит о том, <b>что они «переиграны»</b>. В обычной жизни есть немало ситуаций, в которых можно перетрудить руки. Они не обязательно связаны со скрипкой. Ношение тяжелых сумок; отгребание машины из снега; или даже методичное отшвыривание от себя настырного кота, который всю ночь лезет лизаться — все это может дать на следующий день боль в руках, и в этом случае не стоит сразу бить во все колокола, нужно просто вспомнить, что вы делали помимо того, что играли на скрипке).Но если боль связана именно со скрипкой - <b>немедленно отложите инструмент в сторону.</b></div> <div> </div> <div>Лучший способ справиться с переигрыванием рук — его не допустить. Или, если перефразировать изречение, «лучше недоиграть, чем переиграть»</div> <div>Надо уметь вовремя остановиться в занятиях, не играть уставшими руками, а уж если они болят — не  играть тем более. Во время вирусных заболеваний (гриппа, ангины и даже банальных ОРВИ) соблюдать осторожность, и если  температура поднялась выше 37  — <b>не играть</b>. (Исключение — ответственные концерты, тут <b>решение принимается исходя из ситуации</b>).</div> <div> <br /> </div> <div>Ну и самое главное — уже скорее из области психологии.  Нужно избавляться от механистического мышления и болезненных амбиций, заставляющих исступленно истязать себя, истощая психику и подвергая себя чрезмерным нагрузкам. Нужно учиться любить и уважать себя, и кто бы что ни говорил, но мы обязаны ценить самый совершенный инструмент, который дала нам природа — даже не скрипку, нет, а наше тело.</div>

2016-07-03

Топ Звук
Россия
Московская область
Москва
ул. Ботаническая, дом 3
8 (905) 506-3-506
5
5
1
5
1
Переиграть руки

Переиграть руки

Переиграть руки

<div>Опасность, которая подстерегает профессиональных музыкантов,  когда они остервенело и по много часов играют на <b>скрипке/рояле/гитаре/барабане</b> и т.д. напряженными руками, не слушаясь своего тела, которое умоляет  их остановиться, посылая соответствующие сигналы (руки устают, начинают болеть…). </div> <div>Если музыкант долго продолжает в том же духе и издевается над собой, то однажды природа скажет ему свое веское «хватит»: никакие проф. движения без боли для такого человека будут уже невозможны, <b>как бы он ни хотел</b>. Это своего рода «природный предохранитель». (С точки зрения природы наши с вами концерты и конкурсы ведь совершенное ничто по сравнению с сохранением здоровья и жизни).</div> <div> <br /> </div> <div>В таких случаях помогает время и отдых, восстановительное лечение, а иногда — так считается, или по крайней мере раньше считалось, — не помогает и музыкант может потерять профессию.</div> <div> <br /> </div> <div>Важно! Считается, что «переигрывает руки» тот музыкант, чей учитель сделал ему с самого начала неправильную «постановку рук».</div> <div>Между тем выдающийся педагог, проф. Гольденвейзер считал иначе. Он говорил, что понятие «постановка рук» ложно, потому что подразумевает статику, а исполнительство — это движение, и «надо исходить из того, что руку надо не ставить, а двигать». Более того: именно из-за того, что в педагогической практике столь большое внимание уделяется «постановке рук», музыканты начинают играть напряженными руками. (см.) То есть — логически продолжим сказанное Гольденвейзером  - <b>рискуют «переиграть руки».</b></div> <div><b> <br /> </b></div> <div><img src="/upload/medialibrary/9a1/ruki.jpg" title="ruki.jpg" border="0" alt="ruki.jpg" width="512" height="242" /><b> <br /> </b></div> <div> <br /> </div> <div>Переиграть руки могут не только музыканты. Нечто подобное происходит и с людьми не музыкальных профессий, везде, где люди изо дня в день совершают однообразные движения, особенно — находясь при этом  в стрессовом состоянии. У тех, кто много пишет, бывает так называемый «писчий спазм». У тех, кто постоянно долбит на компьютерной клавиатуре — «туннельный синдром». У рабочих на заводах —  прядильщиц и мотальщиц и др. -  и даже у доярок (!) существует свое профзаболевание рук.</div> <div> <br /> </div> <div>Конкретные диагнозы, а также обследования  - дело докторов.  О профессиональных заболеваниях рук написаны книги и научные труды. (В свое время в московском Институте профзаболеваний были специалисты, которые лечили такие состояния; правда, когда я несколько лет назад я наводила справки, мне сказали, что сейчас там этим не занимаются. Если у вас есть информация о том, где найти докторов, специализирующихся на руках музыкантов, дайте знать).</div> <div> <br /> </div> <div>(Небольшое отступление. Не всякая боль в руках говорит о том, <b>что они «переиграны»</b>. В обычной жизни есть немало ситуаций, в которых можно перетрудить руки. Они не обязательно связаны со скрипкой. Ношение тяжелых сумок; отгребание машины из снега; или даже методичное отшвыривание от себя настырного кота, который всю ночь лезет лизаться — все это может дать на следующий день боль в руках, и в этом случае не стоит сразу бить во все колокола, нужно просто вспомнить, что вы делали помимо того, что играли на скрипке).Но если боль связана именно со скрипкой - <b>немедленно отложите инструмент в сторону.</b></div> <div> </div> <div>Лучший способ справиться с переигрыванием рук — его не допустить. Или, если перефразировать изречение, «лучше недоиграть, чем переиграть»</div> <div>Надо уметь вовремя остановиться в занятиях, не играть уставшими руками, а уж если они болят — не  играть тем более. Во время вирусных заболеваний (гриппа, ангины и даже банальных ОРВИ) соблюдать осторожность, и если  температура поднялась выше 37  — <b>не играть</b>. (Исключение — ответственные концерты, тут <b>решение принимается исходя из ситуации</b>).</div> <div> <br /> </div> <div>Ну и самое главное — уже скорее из области психологии.  Нужно избавляться от механистического мышления и болезненных амбиций, заставляющих исступленно истязать себя, истощая психику и подвергая себя чрезмерным нагрузкам. Нужно учиться любить и уважать себя, и кто бы что ни говорил, но мы обязаны ценить самый совершенный инструмент, который дала нам природа — даже не скрипку, нет, а наше тело.</div>

Загрузка комментариев...